気ままに太極拳ブログ

東洋医学視点の太極拳やカラダのことの毎日の思いつきをつぶやきます

『無理は禁物』

【気ままに太極拳日記299】
2018.12.3
『無理は禁物』

ぼくの周りで風邪ひきさんが増えています。

たとえば、鍼施術を受けに来られる方から、そんな流行りの風邪をもらうこともしばしば。

ぼくから他の人に移すことがないように、そんなときには早く休んで回復するようにします。

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便利なのが太極拳

きざつかないうちに風邪をもらっていても、太極拳の錬功をしてみれば、なんとなく根気が続かない。

太極拳をやる根気は、きっと風邪にまわしているのだろうと、サッサと判断。

無理は禁物。

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いつもと同じように過ごしているのに、やる気や根気がなくなったら、まずは休んでしまおう。

これから寒くもなるし、やっぱり、まずは無理をしないように心がけ。

休んだ後に、気力が戻るなら、それはそれで良いこととして。

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