気ままに太極拳ブログ

東洋医学視点の太極拳やカラダのことの毎日の思いつきをつぶやきます

『呼吸法』

【気ままに太極拳日記251】
2018.10.17
『呼吸法』

先日、数種類の呼吸法を教えてくれるというひとに、ぼくが勝手な解釈で取り組んでいる太極拳錬功時の呼吸のお作法をお伝えしました。

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ぼくは、目的別にいくつかの呼吸のお作法を取り入れているのですが、カラダにかなっているから、それで充分。

そんなことをお伝えしたら、「そっかぁ」と、なにやらご自身でも、納得されるところがあったみたい。

もしかしたら、別な取り組みのヒントか何かになったのかな?

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話はそれでおしまい。

できれば、ぼくも、もうちょっと呼吸のお話、聞きだしてみたかった。

ちょっと残念。

 

ちまたにあふれる様々な呼吸法。

こうした知恵を東洋医学的に解釈して、太極拳への応用や、健康促進の知恵に役立てていきたい。


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