気ままに太極拳ブログ

東洋医学視点の太極拳やカラダのことの毎日の思いつきをつぶやきます

『養生とは、カラダをデザインすること』

【日々雑感その168】
『養生とは、カラダをデザインすること』

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カラダにそなえたい機能を、日常生活で、getする。

無理することなく、今の自分にかなった自分をデザイン。

毎日の暮らしに、ちょっと前向きになれる、ココロの取り組みになるんじゃないかな。

東洋医学には、そんな知恵が、あると思う。

簡単で、楽しいが、養生の基本。

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