気ままに太極拳ブログ

東洋医学視点の太極拳やカラダのことの毎日の思いつきをつぶやきます

『やる気が出ないとき』

【気ままに太極拳日記47】
2018.3.27
『やる気が出ないとき』

覇気は胸に宿ります。
やる気が出ないなぁという時は、たいてい、肩が凝っていたり、背中が丸まって、胸を圧迫しています。

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太極拳のカラダの使い方に、胸のはたらきを豊かにのびやかにしてくれる約束事があります。

 

猫ちゃんが伸びをするように、肩や背中を反らせながら、腕をギューっとのばすようにすると、意外と活気をとりもどせます。

 

やる気が出ないとき、太極拳の約束事を守りながら、覇気が発揮できるように、ぼくも猫ちゃんに習います。

 

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